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Das “moderne” Leben fordert immer mehr vom Menschen, insbesondere aber von unseren Augen. Ein gutes Sehvermögen ist im Zeitalter der “Elektronisierung” (Computer, digitale Anzeigen, iPhone und Organizer spielen eine wichtige Rolle in unserem Alltag) von zentraler Bedeutung. Dank neuen Techniken und verbesserten Materialien können wir unsere Augen heutzutage mit indiviuell angepassten Brillengläsern unterstützen. Auch wer aus unterschiedlichsten Gründen keine Brille tragen möchte/kann, muss nicht auf eine perfekte Sicht verzichten, sondern kann dank Kontaktlinsen seine Sicht optimieren. In den lezten Jahren haben Kontaktlinsen eine ausserordentliche Entwicklung durchlaufen und sind für viele Brillenträger zur gerngesehene Alternative geworden (die alternierende Benutzung von Brille und Linsen sind ebenfalls kein Problem).

Kontaktlinsen

Das menschliche Auge ist so individuell wie der Mensch selbst. Jedes Auge ist anders und einmalig, genauso wie die DNA. So bieten  Kontaktlinsenhersteller heutzutage  die unterschiedlichsten Linsen an. Es gibt weiche oder harte Linsen, Dauertragelinsen, Monatslinsen, Wochenlinsen oder Tageslinsen, Farblinsen oder “Fun”-Linsen etc. Kontaktlinsen bieten, im Vergleich zur Brille, einige entscheidende Vorteile:  sie sind für unsere Mitmenschen kaum sichtbar, schränken das Gesichtsfeld nicht ein, sind angenehmer beim Sport und bieten allgemein mehr Bewegungsfreiheit. Bei der riesigen Auswahl an Linsen  ist es besonders wichtig, die “richtige” Linse für sich zu finden. Deshalb ist ein Besuch bei einem Linsenspezialisten ein absolutes Muss. Wichtig ist ebenfalls die richtigeVerwendung und Pflege der Kontaktlinsen. Hierfür lassen Sie sich ebenfalls von einem Optiker beraten. Denn die Augen sind unser wichtigstes Wahrnehmungsorgan (der Mensch ist stark auf Visuelles ausgerichtet) und sollten deshalb dementsprechend geschützt und gepflegt werden.

Augen und Computer

Wie erwähnt, sind in unserem Leben elektronische Geräte von zentraler Bedeutung. So ist beispielsweise der Computer mittlerweilen für viele von uns zu dem Arbeitsgerät geworden (und begleitet uns meist auch in unserer Freizeit). Langes Arbeiten am Computer kann unsere Augen belasten. Denn beim arbeiten am Bildschirm werden wir gezwungen den Blick auf einen engen Bereich zu konzentrieren. Dies kann zu müden und trockenen Augen, Buchstaben fliessen oder gar Kopfschmerzen führen. Dank einfachen “Grundregeln” der Arbeitsplatz-Einrichtung und kleinen Entspannungsübungen lassen sich die Augen allerdings entlasten. Hier einige “Tricks” um ihre Augen den ganzen Tag fit zu halten:

• Bei jedem Arbeitsplatz (egal ob Sie mit einem Computer arbeiten oder nicht) sollten Sie auf eine optimale Beleuchtung achten.
• Wichitg ist ebenfalls, einen genügenden Abstand zwischen Bildschirm und Augen zu halten. Idealerweise sollte dieser Abstand etwa einer Armlänge entsprechen. Achten Sie auch darauf Ihren Computer so zu positionieren, dass er ca. 20 Centimeter unter der horizontalen Blicklinie steht und keine anderen Lichtquellen reflektiert. So können Sie die Anspannung Ihrer Augenmuskeln bereits vermindern.
• Blicken Sie zwischendurch von Ihrem Bildschirm auf und schauen Sie in die Ferne. Eine gute Entspannungsübung ist das sogenannte “Palmieren” (vom engl. palm für Handfläche). Dabei legt man die Hände (leicht gewölbt) sanft und ohne Druck auf die geschlossenen Augen (die Finger liegen übers Kreuz auf der Stirn), damit kein Licht auf die Augen fällt. Entspannen Sie sich nun und visualisieren Sie im Geiste das schwarze Bild. Am besten halten Sie diese Übung einige Minuten (mindestens aber 1 Minute)  und wiederholen sie im Laufe des Tages mehrmals.
• Falls Sie bei der Arbeit Kontaktlinsen tragen oder allgemein etwas trockene Augen haben, verwenden Sie am besten Augentropfen. Diese befeuchten die ausgetrockneten Augen. Weiter hilft vermehrtes Blinzeln die Augen feucht zu halten.

Heutzutage ist die Brille nicht mehr blosse Sehhilfe und auch das negative Attribut der “Brillenschlange” ist längst passé. Im Gegenteil: die Brille ist zum modischen Accessoire und Blickfang geworden und kann, richtig eingesetzt, das i-Tüpfchen eines Outfits sein. Denn die passende Brille unterstreicht die Persönlichkeit und kann sogar von kleinen “Schönheitsfehlern” ablenken. Neben der “richtigen” Brille ist aber auch wichtig, welches Make-up Sie tragen. Folgende Tipps helfen Ihnen, Ihre Augen richtig in Szene zu setzen:

Primär hängt die Wahl des richtigen Make-ups mit der Art Ihrer Sehschwäche zusammen. Bei Weitsichtigkeit wird das Auge vergrössert, bei Kurzsichtigkeit hingegen verkleinert (je nach Dioptrien und Brillengläserqualität). Wimperntusche sollte wenn möglich nur dezent verwendet werden.

So schminken Sie sich richtig bei Kurzsichtigkeit …

Wie bereits erwähnt, wirken die Augen bei Brillenträgerinnen mit Kurzsichtigkeit kleiner. Deshalb muss das Make-up die Augen optisch vergrössern. Dies bedeutet, dass Sie ruhig ein kräftiges Make-up auftragen dürfen. Allerdings sollten Sie darauf achten eher helle Farbtöne zu verwenden, da diese das Auge aufhellen. Am besten verzichten Sie auf einen verdunkelnden Lidstrich. Können Sie die Finger aber nicht vom Kajal lassen, verwenden Sie am besten sanfte Farbtöne, wie etwa Grau.  Um Ihrem Blick etwas mehr Intensität zu verleihen, können Sie mit dem Lidschatten spielen und diesen beispielsweise zum äusseren Augenwinkel hin etwas dunkler verlaufen lassen. Diese Methode hat noch einen Vorteil: das Auge wird optisch gestreckt.

Neben den Augen dürfen Sie selbstverständlich auch andere Akzente in Ihrem Gesicht setzen. Sollten Sie Wangen-Rouge verwenden, achten Sie bitte darauf dieses mit dem Sitz der Brille abzustimmen.

… darauf sollten sie beim Schminken bei Weitsichtigkeit achten…

Bei Weitsichtigkeit zählt das genaue Gegenteil. Da die Augen in diesem Fall durch die Brillengläser vergrössert werden, sollte auf ein dezentes Make-up geachtet werden. Am besten verwenden Sie nicht zu auffällige Farben ohne Glanz, welche das Auge zwar betonen aber nicht unnötig “erschweren”. So eignen sich beispielsweise sanfte und natürliche Braun- oder Nudetöne. Den Lidschatten sollten Sie nur bis zur Lidfalte und nicht darüber auftragen.

Auch weitsichtige Brillenträgerinnen sollten beim Auftragen des Rouges auf die Position der Brille achten und zwischen Brillenrand und Rouge einen Abstand ungeschminkt lassen. Sind die Augen dezent geschminkt, dürfen die Lippen ruhig etwas farbig und auffällig sein. Sind die Augen stärker geschminkt, gilt genau das Gegenteil. Wählen Sie  für die Lippen einen Farbton, welcher zum Lidschatten passt und mit diesem harmoniert.

… und dies gilt für das Make-up  bei Kontaktlinsen

Bei Kontaktlinsen fällt die Unterscheidung in Kurz- und Weitsichtigkeit für die Wahl des Make-ups  natürlich weg, da die Augen weder verkleinert noch vergrössert werden. Allerdinsg ist bei der Verwendung von Puder oder sehr feinpulvrigen Lidschatten Vorsicht geboten. Denn sollte ein Pulverteilchen ins Auge und unter die Linse geraten, reizt dies das Auge, was zu Tränen und folglich verschmiertem Make-up führt. Benutzen Sie deshalb zum Beispiel crèmige Lidschatten oder flüssiges Make-up.

Mit diesen Tipps kann nun nichts mehr “ins Auge gehen” … Viel Spass beim Schminken!

Ab nächsten Samstag gilts ernst, denn ab 1. Mai 2010 ist das Rauchen in der gesamten Schweiz in den meisten Restaurants, Bars, Clubs und anderen Lokalen, sowie in öffentlichen Räumen und an Arbeitsplätzen verboten. Einige Ausnahmen von Lokalen mit integrierten Fuomoirs sind bereits bekannt, wodurch ein totales Rauchverbot wohl kaum überall Fuss fassen kann. Die Meinungen zum Thema Rauchverbot gehen stark auseinander. Aus Rauchersicht ist das Gesetz eine massive Einschränkung der eigenen Entscheidungsfreiheit, für Nichtraucher hingegen, welche ein gesundheitsbewusstes Leben führen, ist die neue Regelung ein schon lange ersehntes Ziel. 

Nicht nur Passivraucher werden durch das Rauchverbot vor gesundheitlichen Risiken wie Lungenleiden geschützt, auch Kontaktlinsenträger wissen es sicherlich zu schätzen in Zukunft nicht mehr mit beissenden und tränenden Augen in einer vernebelten Bar sitzen zu müssen und alle paar Minuten Feuchtigkeitstropfen in die Augen zu träufeln.  Beissende Augen sind oftmals ein Symptom des ausgetrockneten Auges als eine Reaktion auf reizende Umwelteinflüsse. Zigarettenrauch kann ein solcher Umwelteinfluss darstellen, welcher zu einer verstärkten Verdunstung des Tränenfilms führt. Durch den regelmässigen Lidschlag wird der Tränenfilm kontinuierlich erneuert, doch durch den längeren Aufenthalt in einer Raucherhölle kann sich der Tränenfilm nicht schnell genug regenerieren und die Reaktion darauf sind trockenen Augen, was sich auch wie Sand in den Augen anfühlen kann.  Manchmal kann es sogar vorkommen, dass auch nach dem Herausnehmen der Kontaktlinsen, das kratzende Gefühl nicht von alleine verschwindet. In diesem Fall sollte unbedingt ein kompetenter Spezialist kontaktiert werden.

Des weiteren wird durch das Nikotin der Zigarette der Tränenfilm verfettet, so dass sich starke Ablagerungen auf den Kontaktlinsen bilden können, was eine verminderte Sicht und Tragekomfort zur Folge hat. Generell fördert das Rauchen auch die altersbedingte Makuladegeneration. Dies sind Erkrankungen des menschlichen Auges, die die Makula lutea (der Punkt des schärfsten Sehens”) – auch “Gelber Fleck genannt” – der Netzhaut betreffen und mit einem allmählichen Funktionsverlust der dort befindlichen Gewebe einhergehen.

Zur Unterstützung der Erneuerung des Tränenfilms oder durch die Unmöglichkeit auf die tägliche Zigarettendosis verzichten zu können, kann man auch zu chemischen Mittel greifen. Die Auswahl an Benetzungstropfen ist riesig, ob in kleinen Fläschchen oder separaten Einzeldosen, auf dem heutigen Markt ist fast alles vorhanden um die Augen feucht zu halten. Benetzungstropfen, die ohne ärztliches Rezept erhältlich sind, befeuchten nicht nur das Auge selber, sondern können auch die Proteinbildung hemmen, woduch eine klare Sicht für einen längeren Zeitraum ermöglicht wird. Die Anwendung der Tropfen ist einfach und kann problemlos mehrmals am Tag angewendet werden. Grundsätzlich sollte man aber darauf achten, nur Benetzungstropfen zu verwenden, die haltbar sind. Ist das Halbarkeitsdatum überschritten, gehören Benetzungstropfen auf jeden Fall in den Abfall. Die meisten angebrochenen Fläschchen halten vier bis sechs Wochen. Dies sollte man beachten, falls man eher dazu neigt, Benetzungstropfen nur selten anzuwenden. In einem solchen Falle,  ist zu einem Kauf von Einzeldosen geraten.

Als Kontaktlinsenträger haben Sie die freie Wahl ob Sie Lokale mit Fumoirs meiden oder zu Benetzungstropfen greifen wollen. In diesem Sinne ist also Ihre Entscheidungsfreiheit überhaupt nicht eingeschränkt. Ob nun Raucher oder Nichtraucher, jeder findet auch mit dem eintretenden Rauchverbot sein geeignetes Lieblingsplätzchen um das Feierabendbierchen in Qualm oder Nicht-Qualm geniessen zu können.

Kontaktlinsen tragen wird immer einfacher. Eine grosse Auswahl an Tageslinsen ermöglichtes  ihnen die passenden Kontaktlinsen für ihre Augen zu finden. Sie  brauchen nicht einmal mehr zu ihrem Optiker zu gehen. Die riesige  Auswahl an Kontaktlinsen finden sie beim grössten Tageslinsen Discounter der Schweiz McLinsen.ch. Suchen sie Focus Dailies, Acuvue 1 Day oder Soflens daily disposable? Kein Problem, McLinsen.ch führt sie alle. Sämtliche Produkte werden direkt ab Fabrik geliefert, so garantieren die Spezialisten von McLinsen.ch dass sie immer neue und frische Originalprodukte erhalten. Meist sind die Kontaktlinsen bis zu 70%billiger als beim Optiker. Falls sie mal Probleme mit den Kontaktlinsen haben sollten, so rufen sie ganz einfach die Helpline ( 044 710 33 17) an, da werden sie geholfen.

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Besonders die neuen gesunden Tageslinsen von Acuvue haben es uns angetan. Die Acuvue Trueye lassen 4mal mehr Sauerstoff zum Auge. Das heisst, die Hornhaut wird von den Kontaktlinsen nicht mehr abgeschnürt und so mit genügend Sauerstoff versorgt. Die ersten gesunden Tageslinsen Kontaktlinsen der Welt. Ab sofort müssen sie die Tragezeit nicht mehr einschränken. Ab sofort dürfen sie die Kontaktlinsen tragen so lange sie wollen.